Page 5 - Zurzacher Woche - KW 50 - 2022

DIENSTAG, 13. DEZEMBER 2022 SEITE 5

Ein Glühwein zu viel, oder: Trinke ich zu viel Alkohol?

Gratulation, wenn Sie hier es durchaus drin, ausnahms- • Aktivitäten, Interessen und
noch weiterlesen! Denn gerade weise auch mal mehr als 1 – 2 Verpflichtungen, die nicht
im Hinblick auf die kommen- Standardgetränke Alkohol zu mit Alkohol zu tun haben,
den Feiertage ist es sehr span- sich zu nehmen. Wichtig dabei sind Ihnen nicht mehr wich-
nend, sich diese Frage zu stel- ist, dass es die Ausnahme bleibt tig
len. Das Jahresende und der und dass Sie an solchen Anläs- • Sie spüren ein starkes Ver-
Übergang ins Neue Jahr wer- sen versuchen, die Menge von langen, Alkohol zu trinken
den oft begleitet von reichlich fünf Standardgetränken nicht
fliessendem Hochprozentigem. zu übersteigen. Dies alles sind Anzeichen dafür,
Ob im Betrieb oder Zuhause: dass sich der Genuss zu einer
Viele Weihnachtsfeiern werden Wann sollte man aufmerksam Abhängigkeit wandeln könnte.
feucht-fröhlich gefeiert und ih- werden? Und eigentlich wünschen wir
nen folgt ein verkaterter, übel- Hinweise, dass es sich hinzu- uns doch alle anderes zu Weih-
launiger Morgen. Nicht um- schauen und über eine Verän- nachten…
sonst heisst es: Alkohol ist die Bild: pixabay derung der eigenen Gewohn-
einzige Droge, bei der man Gerade in der Adventszeit und an Weihnachten wird oft über den Durst getrun- heit nachzudenken lohnt, sind pd
sich rechtfertigen muss, wenn ken… manchmal mit Folgen. die folgenden:
man sie nicht nimmt. • Die Kontrolle über das Trin-
keine allzu positiven Nachrich- tränk pro Tag für Frauen und ken (z.B. Beginn, Ende, BZBplus in Baden
In unserer Gesellschaft fehlen ten. Möchte man gesund blei- einem bis zwei Standardgeträn- Menge) fällt Ihnen schwer.
verbindliche Regeln im Umgang ben, lohnt es sich, auf Alkohol ken für Männer. Ein Standard- • Sie haben Entzugssymptome Bei Fragen, Unsicherheit
mit Alkohol und somit ist jede zu verzichten. Denn nimmt man getränk entspricht einer Stange wie Zittern, Kopfschmerzen, und dem Wunsch nach Be-
und jeder auf die eigene Ein- alle Studien zusammen, sind in Bier (2.5 dl), einem Glas Wein Unruhe, schlechte Laune ratung (sei es als Betrof-
schätzung angewiesen. Möchte der Regel diejenigen Personen oder Sekt (1 dl) oder einem Glas etc. wenn Sie nicht trin- fene/r oder Angehörige/r)
man sich orientieren, liest man am gesündesten, die keinen Al- Schnaps (0.25dl). Ausserdem ken oder Sie müssen immer rund ums Thema Abhän-
mancherorts, dass ein Glas Rot- kohol trinken. Muss man also sollte man mindestens zwei al- mehr trinken, um die er- gigkeit können Sie sich je-
wein am Tag die Gesundheit er- dem Alkohol ganz entsagen? koholfreien Tage pro Woche ein- wünschte Wirkung zu spü- derzeit ans BZBplus in Ba-
halte. Und bei einigen wird dann halten. Bedeutet das jetzt, dass ren (Toleranzbildung). den wenden. Sie erreichen
aus einem Glas noch ein zweites Risikoarmer Alkoholkonsum Sie nicht mal an Weihnach- • Sie trinken Alkohol trotz uns unter 056 200 55 77
oder drittes und dann die Fla- gemäss WHO ten drei Gläser Alkohol trinken negativer Folgen (Probleme oder www.bzbplus.ch. Wir
sche geleert. Aber wie gesund- Die Weltgesundheitsorganisa- können, ohne dass Sie Gefahr in der Beziehung, beim sind gerne und vertraulich
heitsförderlich oder -schädlich tion WHO definiert als «risi- laufen, abhängig zu werden? Arbeitsplatz, am Stamm- für Sie da. Damit fröhlich
ist denn nun der Konsum von koarmen» Alkoholkonsum ein Nein, so schnell geht das dann tisch, für die Gesundheit…) auch ohne feucht geht.
Alkohol? Leider gibt es hierzu Mass von einem Standardge- doch nicht. Gemäss WHO liegt

Das Rote Kreuz zu Gast Alexander Limbach

bei der Gemeinde Magden holt Gold ins Paradies

Am diesjährigen Sicherheits- Die Schweiz schreibt Ge-
anlass der Gemeinde Magden schichte! An den Koch-Welt-
hielt das Aargauer Rote Kreuz meisterschaften gingen alle
einen Vortrag über Selbstbe- Weltmeistertitel der Mann-
stimmung, Vorsorgeauftrag schaftswettbewerbe an die
und Patientenverfügung. Cor- Schweiz. Betriebsleiter und
nel Villiger, Para-Cycler aus Küchenchef Alexander Lim-
dem Freiamt, rundete den bach vom Paradies Baden holt
Anlass mit seiner Lebensge- mit dem «Cercle des Chefs de
schichte ab. Cuisine Lucerne» Gold nach
Baden, ins Restaurant Para-
Das Aargauer Rote Kreuz erhielt dies.
kürzlich die Gelegenheit, den
Mitarbeitenden der Gemeinde Vom 25. November bis 1. De-
Magden ein Referat über Selbst- zember fanden in Luxemburg Bilder: Ronson/Digitale Massarbeit
bestimmung, Vorsorgeauftrag Bild: zVg die Koch-Weltmeisterschaften, Alexander Limbach wurde mit dem
und Patientenverfügung zu hal- Zu Gast in Magden: Interessiert hören Mitarbeitende der Gemeinde Magden dem Culinary World Cup 2022, statt. Team des «Cercle des Chefs de Cuisine
ten. Im Rahmen des jährlich Vortrag von Julia Kiefer zu, darunter auch Co-Referent Cornel Villiger (Mitte), In mehreren Kategorien wur- Lucerne» zum Weltmeister gekürt.
stattfindenden Sicherheitsan- Para-Cycler aus dem Freiamt. den die besten Köchinnen und
lasses verdeutlichte Julia Kiefer, Köche sowie Werke gekürt. Vier stolz auf Alex und hoffe, dass
Verantwortliche Patientenverfü- schweren Motorradunfall im sam mit Julia Kiefer und Cornel der sieben Mannschaften aus Baden das auch ist», sagt Jürg
gung SRK und Vorsorgeauftrag, Juli 2004 erlitt er eine Quer- Villiger – unseren Mitarbeiten- der Schweiz kochten sich dort Schoop.
die Wichtigkeit eines Vorsorge- schnittlähmung und sitzt seit- den einen wertvollen und nach- zu Weltmeistern. Seit der Neueröffnung im Sep-
plans: «Alles geregelt zu haben, her im Rollstuhl. Heute ist er haltigen Denkanstoss geben.» Die ganze Schweiz jubelt – und tember kann man sich im Para-
verschafft einem ein gutes Ge- Betriebswirtschafter HF und pd mit ihr auch das Paradies Ba- dies vom Kochhandwerk des
fühl. Gleichzeitig entlastet man Leistungssportler im Para-Cy- den. Denn der Betriebsleiter Paradies-Teams verführen las-
die eigenen Angehörigen vor cling. In seinem inspirieren- und Küchenchef vom Paradies sen. Man darf gespannt sein, mit
schwierigen Entscheidungen den Vortrag als Direktbetrof- Das Schweizerische Rote wurde mit dem Team des «Cer- welchen weltmeisterlichen Pri-
und möglichen Konfrontatio- fener eines Schicksalsschlags Kreuz Kanton Aargau cle des Chefs de Cuisine Lu- sen die neuen Kreationen ver-
nen.» Das Aargauer Rote Kreuz zeigte er Wege auf, die ihm in Das Schweizerische Rote cerne» zum Weltmeister gekürt sehen werden. Dies ganz nach
biete persönliche Beratungsge- der schwierigen Situation hal- Kreuz (SRK) Kanton Aargau und holt so den Weltmeisterti- ihrem Motto: Vom Genuss ver-
spräche an, in denen die Erwar- fen: «Irgendwann realisierte unterstützt benachteiligte tel nach Baden. «Ich bin sehr führt. pd
tungen geklärt und eindeutig ich, dass für mich ein neues und beeinträchtigte Men-
festgehalten würden. «Die Aus- Kapitel beginnt. Ich sah neue schen im Kanton. In den
einandersetzung mit existen- Chancen und Perspektiven am Bereichen Entlastung, so-
ziellen und ethischen Fragen ist Horizont.» ziale Integration und Bil-
nicht immer einfach. Meine Er- dung verhelfen rund 130
fahrung zeigt, dass die Personen Daniel Minikus, Bauverwal- Mitarbeitende und rund
deshalb unsere Begleitung und ter in Magden und Organisa- 1000 Freiwillige diesen
Beratung sehr schätzen», so Ju- tor der Veranstaltung, war mit Menschen zu mehr Selbst-
lia Kiefer in ihrem Vortrag. dem Nachmittag sehr zufrie- ständigkeit, Sicherheit und
den: «Wir hörten zwei interes- Zugehörigkeit.
Nebst dem Aargauer Roten sante Vorträge über wichtige
Kreuz wurde auch Cornel Vil- Themen, die uns alle betreffen. www.srk-aargau.ch Der «Cercle des Chefs de Cuisine Lucerne» mit Alexander Limbach feiert den
liger eingeladen. Durch einen Ich hoffe, ich konnte – gemein- Weltmeistertitel.